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直擊吳彥祖帶老婆女兒現身台北享天倫樂 男神顏值依舊頂天
48歲港星吳彥祖近年將事業重心轉向好萊塢，帥氣臉龐是粉絲心中的男神，日前他被時報周刊CTWANT直擊來台拍攝盧貝松新片《TheWeekendEscape（暫譯：周末在台北）》，日前也有本刊讀者目擊，他帶著模特兒老婆LisaS、10歲女兒吳斐然驚喜現身台北街頭，一家人即使是休閒打扮也藏不住星味，讓人忍不住目光停留在一家三口身上。而他不止帶著一家人出遊，他在台北逛夜市時，也和合作《西遊ABC》的劉敬自拍，並稱對方兒子，在社群公開燦笑合照，看得出目前這趟行程讓他心情相當愉悅。吳彥祖近來多在美國發展演藝事業，在影集《西遊ABC》中扮演帥氣孫悟空，讓人印象深刻。11日晚間吳彥祖身穿灰色T-shirt、黑色長褲，頭戴黑色鴨舌帽漫步在中山區，身旁老婆也是類似打扮，T-shirt搭牛仔長褲戴黑帽，夫妻倆風格相似有如情侶裝，帶著女兒沿途散步，邊張望有沒有美食。即便在高溫30度以上的台北街頭，夫妻倆也絲毫沒有一絲不耐，一家三口從中山北路沿途走到林森北路，沿途走了15分鐘都還沒有決定晚餐吃什麼，看來對美食的選擇可說是相當堅持。不過不知道是不是天氣太熱，路人熱昏頭，一家三口走在街頭竟沒被認出明星身份，就這麼樣錯過了男神，反倒是10歲女兒一雙大長腿獲路人關注，頻頻稱讚：「這妹妹腿好長。」高挑纖瘦的身材，很顯然遺傳了父母的好基因。吳彥祖與LisaS當初愛情長跑8年步入結婚禮堂，結婚13年至今，兩人相戀至今超過20年，吳彥祖幾乎是零緋聞，雙方感情沒有因為時間長而轉淡，吳彥祖更時不時把握機會對老婆示愛放閃，兩人感情越走越濃，讓人相當羨慕。如今又被目擊一家三口現身台北街頭，就算只是家庭出遊，也充滿濃濃溫馨。更多CTWANT報導看完2024總統「三腳督」最新看好度 郭正亮驚人斷言結局
根據《匯流新聞網》的最新2024總統大選民調中可以發現，以好度方面來看，有39.8％的民眾看好賴清德當選總統，其次為民眾黨柯文哲27.5％，國民黨侯友宜則為16.3％墊底。對此，前立委郭正亮16日就表示，「這個看好度是大家會對未來有點預期，柯文哲的支持者大部分都是40歲以下，40歲以下的投票率是最低的，因為看好度就是你實質上會不會當選」，引發討論。郭正亮16日在政論節目《下班瀚你聊》中表示，「因為現在都是文宣盤，組織盤要立委開跑之後才開始，柯文哲又沒有組織盤，各縣市還是一定要辦中型的問政會，因為組織盤加上文宣盤才是最後的選舉結果」，郭正亮坦言，「那大家普遍認為民進黨的組織盤是很強的，因為民進黨現在是立委過半，目前立委加起來是62席，那區域的也有將近50席左右，所以民進黨的組織盤是最強的，而且還有各式各樣的資源會挹注」。郭正亮最後更斷言，「而且這個看好度是大家會對未來有點預期，柯文哲的支持者大部分都是40歲以下，40歲以下的投票率是最低的，因為看好度就是你實質上會不會當選，所以從支持度到投票率，這中間一定會輸人家一成以上，因為今年並沒有特別刺激年輕人的議題」。早餐吃對比不吃更能穩血糖！研究曝關鍵 醫激推1飲品
許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果，這麼做真的有效嗎？對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述一篇發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究佐證，指出吃對早餐，比不吃早餐還能穩定血糖，關鍵就在高蛋白飲食。他並分享，在時間不夠的情況下，超商450cc無糖高纖豆漿也是很好的選擇，能攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，鼓勵用高蛋白早餐開啟美好一天。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」發文表示，有些人為了減重而跳過早餐，只吃午餐和晚餐，但根據美國密蘇里大學發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究顯示，跳過早餐並不能帶來減重效果。蕭捷健進一步說明，該項研究選取28名年齡約20歲、體重超標的青少年，其都有不吃早餐的共同點。接著，研究團隊將受試者分成2組進行實驗，分別是高蛋白低碳水組，早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質；低蛋白高碳水組，早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。蕭捷健指出，經過12周實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白低碳水早餐後，平均血糖降了5.6ng／dl；不吃早餐的青少年，開始吃低蛋白早餐後，平均血糖降低了0.5ng／dl。前者差異顯然高於後者。除此，蕭捷健還提到，美國臨床營養學雜誌也進行類似實驗，針對不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐等3組人進行比較。研究結果顯示，在不限制飲食情況下，吃高蛋白早餐的人飢餓素最低，飽足感酵素最高，一整天攝取的卡路里最少，且最不容易感到飢餓。不僅如此，蕭捷健表示，該研究顯示，不吃早餐會導致早上學習力和記憶力較差，下午更容易頭暈和想睡覺。而開始吃高蛋白早餐後，早上上課精神也變好，一整天血糖也更穩定且較低，重點是不容易餓和嘴饞，不算熱量也能降低卡路里攝取。蕭捷健認為，挑選高蛋白早餐很重要，即便外食也能聰明吃。若真的時間不夠，他建議超商450cc無糖高纖豆漿是很好的選擇，能輕鬆攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，且不含任何膽固醇；富含異黃酮有助減緩老化、抗發炎及提升記憶力；富含鈣、鎂和維生素E，有助骨骼和皮膚保養。他推薦可添入濃縮咖啡成豆漿拿鐵，更有一番風味。
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